برچسب ها
برچسب: عضلات ران
از زانو توصیه می کنند ۱ عضلات چهار سرران و... به تقویت قدرت عضلات به ایجاد ثبات در مفصل زانو... کمک می کند علاوه براین عضلات فشاری را که بر... باید ایمن باشد و با عضلات ران و ماهیچه های...
کد خبر: ۳۳۳۳۴۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۷/۱۸
گوشت طرفداران زیادی را به خود جلب کرده است در... آموزان ورزشکاران و افراد کهنسال توصیه شده است خواص گوشت... ویتامین های b در عضلات ران این حیوان بیشتر است... ورزشکاران کودکان در حال رشد و زنان باردار بسیار مفید...
کد خبر: ۳۲۹۸۴۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۱۰
را می توان با کاهش مصرف غذا های پرانرژی مانند... دانشگاه علوم پزشکی تهران چند توصیه برای اصلاح تغذیه در... اگر در حال عبور از یک بحران هستید سعی کنید... کالری در ساعت می سوزاند و همچنین عضلات ران ها...
کد خبر: ۳۲۳۹۳۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۰۲
ه خود قرار دهی د عضلات ران را سفت کن... خود بکشید تا ۱۰ بشمارید سپس عضلات را شل کنید... تدریج به پنج نوبت ۱۰تایی برسانید چرخش مفصل ران بنشینید... به مچ پا ادامه دهید دور کردن مفصل ران به...
کد خبر: ۳۱۹۲۹۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۱/۰۷
در برخی از "مناطق مشکل دار” می تواند نگران کننده... نگران کدام قسمت های بدن باشیم و آنها سعی دارند... تواند در شب بدتر باشد زیرا برخی از بیماران برای... است ران محققان دریافتند افرادی که چربی مرمری در عضلات...
کد خبر: ۳۱۲۹۰۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۲
اگر معمولا هنگام شب دچار گرفتگی عضلات ران ها ساق... به اسپاسم در عضلات سراسر بدن تبدیل شود...
از انقباض ضعیف عضلات این ناحیه - در موارد شدید... دچار گرفتگی عضلات ران ها ساق پا بازوها و زیر... همراه باشد و با گذشت زمان به اسپاسم در عضلات...
کد خبر: ۳۰۰۴۸۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۱۸
ی خود در جلوی ران حس کنید زانو ها را... ران خود حس کردید متوقف شوید این کار را با... وجود آورد باعث تقویت عضلاتی می شود که از زانو... پا ۱۰ بار تکرار کنید این تمرین عضلات سر ران...
کد خبر: ۲۹۳۱۲۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۱۷
بنابراین حرکت عضلات ران چهار سر و همسترینگ روی غلتک... مفصل ران به کاهش زانو درد کمک می کند فشرده...
کد خبر: ۲۸۷۸۹۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۲۹
و کمک به بیماران مبتلا به آن اطلاعات داریم اُستئوآرتریت... عضلات را درگیر می کند و البته ابتلا به برخی... بیماری های مادرزادی نظیر دفرمیتی زانوها پای پرانتزی پای ضربدری... درگیر آرتروز مفصل ران ستون فقرات دست و زانو است...
کد خبر: ۲۸۲۶۶۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۱۹
روی نوک انگشتان ضعف در رشد حرکت عضلات لگن تأثیر... بر وضعیت او از پشت ضعف در عضلات تنه و... عضلات معده و فشار بر عضلات ران و پای او... و در ارتفاع های مختلف برسد تا به تقویت عضلات...
کد خبر: ۲۷۴۲۴۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۳۰
شفاآنلاین> سلامت> عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران در... شدن عضلات ران و ساق پا شود وی با عنوان... زانو است این فیزیوتراپیست افزود تقویت عضلات اطراف زانو و... ران زیر نظر متخصص فیزیوتراپی می تواند سبب کاهش فشار...
کد خبر: ۲۷۳۹۸۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۲۷
می کند زندگی جنسی سالمی داشته باشید کری کورکوران متخصص... شنا برای قدرت بخشیدن به عضلات بسیار مفید است و... شود تقویت این عضلات باعث کنترل بیشتر بر این قسمت... تری می شود یافتن این عضلات در بدنتان ساده است...
کد خبر: ۲۶۰۳۷۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۰۸
هزاران بیماری و مرض باقی است که بزرگ ترین اطباء... گسترده اعلام داشت نماز بهترین درمان براى بیماران مبتلا به... بهبود بخشد این پزشک مصرى به بیماران جراحى شده خود... به بیماران خود نیز سفارش کرده است که روزانه پنج...
کد خبر: ۲۵۶۸۹۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۱۷
و خوشبختانه مدتی است که این گوشت طرفداران زیادی را... های b در عضلات ران این حیوان بیشتر است این... و شیرده دانش آموزان ورزشکاران و افراد کهنسال از خوردن...
کد خبر: ۲۵۰۵۳۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۱۰
شفا آنلاین> سلامت> عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران... تقویت عضلات حمایت کننده ستون مهره ها و رعایت وضعیت... به جلو خم نشویم انجام منظم تمرین های عضلات ران...
کد خبر: ۲۴۴۵۴۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۲۹
دفع می شود که اگر جبران نشود باعث درد و... گرفتگی شدید عضلات ران بازو ها و شکم می شود... سرانجام آن مرگ یا ناتوانی دائمی است فرقانی افزود خستگی... بیمار به یک مکان خنک و سایه خوراندن مایعات به...
کد خبر: ۲۳۵۹۹۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۴/۱۰
بر اساس آمار رسمی کشور 40 تا 50 درصد ایرانی... نوجوانان و جوانان ایرانی رژیم غذایی نامناسب مصرف غذاهای چرب... های درد زانو در جوانان ایرانی بیماری کندرومالاسی کشکک chondromalacia... دوران جوانی بین 20 تا 30 سالگی است و به...
کد خبر: ۲۳۱۵۵۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۱۹
گرفتگی عضلات عبارت است از انقباض دردناک غیرارادی عضلات که... بیشتر در عضلات پشت ساق پا و به میزان کمتر... در عضلات ران رخ می دهد...
عضلانی ایجاد کند به گزارش شفا آنلاین گرفتگی عضلات عبارت... است از انقباض دردناک < painful contraction> غیرارادی عضلات که... بیشتر در عضلات پشت ساق پا و به میزان کمتر... در عضلات ران رخ می دهد شیوع این بیماری در...
کد خبر: ۲۲۷۸۲۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۱۱
عضلات ران و پا ها نیز تقویت شود جارو برقی... و عضلات هسته است به علاوه در تحقیقات به این... ۱۰۰ الی ۲۰۰ کالری می سوزانید به علاوه عضلات دست... به علاوه عضلات بازو ها و شانه ها نیز تقویت...
کد خبر: ۲۲۷۶۶۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۰۸
اندازه عرض شانه باز باشد و عضلات ران و زانو... روی زمین قرار می گیرد زانوها و مفصل ران در... حفظ کنید یک وضعیت بسیار مهم حالت مناسب رانندگی است... که راننده ای پشت فرمان نیست یا آن قدر نزدیک...
کد خبر: ۲۰۶۹۹۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۶/۰۸
1>
آخرین اخبار